Chez Yakult, nous pensons que le bien-être physique, mental, social et émotionnel sont liés. Que même les plus petites choses peuvent avoir un impact important sur votre bien-être – comme la façon dont vous vous préparez à affronter la journée. Voici quelques-unes de nos manières préférées de prendre soin de votre bien-être et de le nourrir. Bonne lecture !
Wasabi ? Non, wabi-sabi ! Cette philosophie japonaise vous apprend à vivre dans le présent, en acceptant et même en appréciant l’imperfection. Une méthode idéale pour lâcher prise et aborder la vie avec plus d’insouciance.
On observe actuellement une tendance croissante qui consiste à combattre différentes formes de stress grâce à la pleine conscience. Par ailleurs, la recherche scientifique a pu démontrer son efficacité face à plusieurs autres troubles. Mais comment la mettre en pratique ?
