Le bien-être intestinal commence par l’alimentation. Une alimentation saine nous permet de maintenir notre système gastrointestinal dans un état optimal. Yakult vous donne une foule de conseils pour soutenir le fonctionnement de votre système digestif. Suivez le guide !
La constipation est un problème fréquent chez la femme enceinte. Elle s’explique par une modification de l’équilibre hormonal, un nouveau mode de vie, une diminution de l’exercice physique et une moindre consommation de fibres. Voici 5 aliments qui pourront vous soulager !
En 10 ans, la recherche sur le microbiote intestinal (votre flore intestinale) a considérablement avancé. La science a montré que la composition de votre microbiote intestinal a une influence sur votre santé. Plus les bactéries intestinales sont variées, mieux c’est !