Smoothie Blues du lundi matin | Yakult

Smoothie Blues du lundi matin

Mixez le tout jusqu’à obtention d’un smoothie onctueux.

Tip

Envie de quelque chose de vraiment frais ? Ajoutez alors quelques glaçons.

À déguster dans votre verre préféré !

Ingredients

Ingrédients pour une personne

- 1 verre de lait écrémé
- 1 tasse de myrtilles frais ou surgelés
- 1 petite bouteille de Yakult
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre

Time

5 minutes

Level

facile

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Valeur nutritionnelle /

par personne (200 ml)

Énergie	129 kcal
Matières grasses	0,3 g
Glucides	22,4 g

Protéines
Fibres alimentaires
Sel

Protéines	8,5 g
Fibres	0,90 g
Sel	0,25 g

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