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Smoothie hivernal au Yakult, à la carotte et au gingembre

Commencez la journée sur une touche fraîche et fruitée avec ce smoothie Yakult.

 

En hiver, notre corps a besoin d’une dose supplémentaire de vitamine C. Goûtez ce savoureux smoothie !

Préparation

Prenez 200 grammes de carottes râpées, un demi-verre de lait, une petite bouteille de Yakult, le jus d’une orange pressée et une cuillère à café de gingembre râpé. Mixez le tout et c’est prêt !

Bon appétit!

Ingredients

par portion
  • 200 grammes de carottes râpées
  • ½ verre de lait
  • 1 petite bouteille de Yakult
  • le jus d’une orange pressée
  • 1 cuillère à café de gingembre rape

 

Time

20 minutes

Level

facile

Valeur nutritionnelle / 

Par portion

Énergie 187 kcal
Matières grasses 1,9 g
Glucides 34,2 g

  • Matières grasses
  • Glucides
  • Protéines
  • Fibres alimentaires

Eiwit 5,4 g
Voedingsvezel 4,9 g
Zout 0,2 g